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キックボクシング

​キックボクシングとは

パンチやキックを中心とした立ち技の格闘技です。

​サンドバッグやミット打ちなどでのストレス解消、腰回り・足を中心とした全身運動による高いダイエット効果、トレーナーがいる事でより高く得られる有酸素運動と無酸素運動による運動不足解消など、様々なメリットがあります。

腕力や高い運動神経を必要とせず、パンチやキック自体は基本的にどなたでも出来る事から非常に始めやすい格闘技です。


​是非一度、体験から楽しさの扉を小さく開けてみて下さい。

​LifeLabの特長

【特長1】清潔なスタジオ
汚い、怖いといったイメージを払拭する、清潔で開放的なスタジオでブラジリアン柔術を楽しんでいただけます。

【特長2】ビギナー、女性の方も始めやすい
​ビギナー・レディースクラスを多めに設置し、初心者の方、女性の方が始めやすい環境を整えました。
初心者の方、及び女性に多くご入会いただいております。

【特長3】ライフスタイルにあわせてご参加可能
途中参加、退出もOK、最寄り駅から徒歩3分半で駐輪場も完備しており、ご自身のライフスタイルに合わせてご参加いただけます。

【特長4】充実のインストラクター陣
ビギナー・レディースクラスも人気のクロスポイントと提携し、指導経験豊富なプロのキックボクサー陣がインストラクターを行います。


【特長5】和やかな雰囲気
スタジオの方針として、和やかな楽しめる雰囲気作りを行います。

運動不足解消やダイエット、ストレス発散に、ご家族や会社/学校とは別の新しいコニュニティーでの仲間と、キックボクシングを是非人生の楽しみの一つに加えて下さい!

 

​クラス内容

■基本的なクラス構成
準備運動~有酸素・無酸素運動
パンチ・キック打ち方の指導、フォームチェック
ミット打ち・サンドバッグ等サーキット
補強運動

ストレッチ

​■各クラス特長
Kickレディース:
女性会員様のみご参加可能なクラスです。
キックボクシングを軸としたトレーニング、技術習得、フィットネス、ストレス発散等を目的としたクラスです。

Kick レギュラー:
男性会員様もご参加可能なキックボクシングクラスとなります。

Kick キッズ:

6歳以上12歳までのお子さまを対象としたクラスです。
キックボクシングを軸としたお子様の健全な発育、礼儀作法の習得を目的としたクラスです。

​無料体験

​ご希望のクラスに1クラス、無料でご参加をいただけます。

パンチンググローブは無料でお貸しします。
ご興味のある方はどなたでもお気軽にお問合せフォームまたはお電話にてご連絡ください。

​インストラクター

新田 宗一郎

 

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