ブラジリアン柔術
ブラジリアン柔術とは
道着を着て行う、寝技を中心とした格闘技です。
テコの原理を利用し力や身体能力に頼らない事、打撃による攻撃が無く比較的怪我が少ない事より、社会人の方やお子様、女性の方にもはじめやすい格闘技と言われています。
より頭を使った先読みが重要な事から「マット上のチェス」とも呼ばれ、Google社やFacebook社が福利厚生に取り入れるなど、アメリカを中心にその有効性が認められ世界的に人気が高まっています。
やってみると楽しさが分かる格闘技です。
是非一度、体験から楽しさの扉を開けてみて下さい。
LifeLabの特長
【特長１】清潔なスタジオ
汚い、怖いといったイメージを払拭する、清潔で開放的なスタジオでブラジリアン柔術を楽しんでいただけます。
【特長２】ビギナー、シニア、女性の方も始めやすい
ビギナークラスを多めに設置し、格闘技経験、及び社会人経験の長いインストラクターがビギナーの方を徹底的にサポートします。
入会いただいた方はほとんどが初心者かそれに近い方です。
※写真の方は運動経験の無い入会3週間の会員様です。
【特長3】ライフスタイルにあわせてご参加可能
途中参加、退出もOKです。最寄り駅から徒歩3分半、駐輪場、提携駐車場18台分も完備しており、ご自身のライフスタイルに合わせてご参加いただけます。
【特長4】「パラエストラ」グループ直系支部
当スタジオは、日本の柔術の父とも呼ばれる中井祐樹が代表を務めるパラエストラグループ直系の小金井支部、「LifeLab BJJ パラエストラ小金井」として活動しています。全国および海外のパラエストラ直系支部に無料で出稽古可能です。
【特長5】和やかな環境
スタジオの方針として、お互いを尊重し、怪我無く楽しめる雰囲気作りを心掛けています。
会員の皆様のおかげで、居心地の良い環境のスタジオになっていると存じます。
ご家族や会社/学校とは別の新しいコニュニティーでの仲間と、ブラジリアン柔術を是非人生の楽しみの一つに加えて下さい。
クラス内容
柔術 ALL Level：
初心者から熟達者まで参加可能なクラスです。
準備運動から基礎運動、ドリル、柔術テクニックの習得などを行います。
当日のテクニックは参加者全体のバランスを考えつつ選択します。
柔術フリーマット：
タイマーをならし、参加者が自分のレベルや好みにあわせて自由に練習できる時間です。
実践練習や運動強度を求める方はスパーリング、技を習いたい方はインストラクターや上段者に教わったり打ち込みの練習を行うなど、多くのレベルの方が参加されますので自分にあった形でトレーニングいただけます。
グラップリング：
「ノーギ」とも呼ばれる道着を着ずに柔術ルールで行う組技競技のクラスとなります。
グラップリングに特化した技術習得、スパーリングを行います。
柔術キッズ・プレキッズ：
年長以上小学6年生までのお子さまを対象としたクラスです。
柔術の動き、テクニック、遊びを軸としたお子様の健全な発育、
礼儀作法の習得を目的としたクラスです。
無料体験
クラス外の時間で無料のブラジリアン柔術を体験いただけます。45分程度のセッションで、クラスの流れ、ブラジリアン柔術の仕組みを体験いただけるテクニック、護身術を体験いただきます。
また、ご希望の方には別途1クラス無料でご参加をいただけます。
道着は無料でお貸ししますので、ご興味のある方はどなたでもお気軽にお問合せフォームまたはお電話にてご連絡ください。
インストラクター
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加留 弘一朗
（LifeLab bjj パラエストラ小金井 代表）
・ブラジリアン柔術黒帯
・こんな人
サラリーマン歴20年（主にマーケティングに従事）、柔術歴23年、2児の父。
・一言：
「皆様が楽しめる、上達を実感できるクラスを心がけます。ご来訪お待ちしております！」
樋口 翔己
（所属：パラエストラ吉祥寺）
・ブラジリアン柔術黒帯
・主な戦績：
JBJJF全日本ノーギ選手権2016・2018エキスパート・ライト級優勝
QUINTET FIGHT NIGHT 4 TEAM PARAESTRA選抜メンバー
・こんな人：
ヒョウモントカゲモドキ（ヤモリの仲間）2匹と熱帯魚を飼育。
生物は何でも好き。
・一言：
「柔術をやっていて良かったことはいろんな人と出会えた事です。一緒に楽しく柔術やりましょう！」
對馬 進悟
（所属：リバーサルジム新宿Me,We）
・ブラジリアン柔術黒帯
・主な戦績：
2017年度JBJJFアダルト黒帯ランキング3位
2018年度JBJJFマスター３~５黒帯ランキング1位
2019年IBJJFアジア選手権 黒帯マスター３ライトフェザー級 優勝
・こんな人：
柔術歴12年、普段は会社員、最近の趣味はパン作り＆お菓子作りです！
・一言
柔術は個人競技ですが、先生や仲間がいて初めて上達すると思うので、一緒に楽しく上達していきましょう！
K S
（所属：都内某ジム）
・ブラジリアン柔術黒帯
・こんな人：
週末は沢登、バックカントリースキーなどを好む山ヤ。
・一言
「初心者の方もお気軽においで下さい、楽しい時間を過ごしましょう！」